Một số bài thuốc dân gian giúp điều trị ngay tình trạng đau bụng

Thường đến tháng kinh nguyệt thì các bạn nữ hay gặp phải vấn đề đau bụng kinh. Hơn nữa những chị em còn phải đối mặt với không chỉ là triệu chứng đau lưng, đau tuyến vú mà còn bị những cơn đau bụng giữ dội hành hạ, thậm chí có người còn phải nhập viện. Gạo tẻ 100g, lá ngải cứu tươi 50g, đường đỏ vừa đủ. Cách chế biến: Gạo bạn vo sạch, rồi rửa sạch ngải cứu, thái vụn, rồi cho vào nồi đổ nước xâm xấp, đun trong khoảng 30 phút, lấy nước thuốc cho vào ninh cháo, khi chín thì thêm đường đỏ. Ăn nóng, ngày ăn vài lần.

الام في الحمام sorğusuna uyğun şekilleri pulsuz yükle, bedavTỏi là một gia vị và cũng được xem là một loại thuốc quý rất có lợi cho sức khoẻ nhưng nó cũng giúp bạn giảm đau trong các ngày “đèn đỏ”. Lấy 4 đến 5 nhánh tỏi bóc ra rồi phi tỏi lên. Để nguội và rắc thêm với một chút đường. Chỉ cần ăn khoảng hai nhánh tỏi sau 15 phút sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Khoảng một hai giờ sau bạn lại ăn tiếp hai nhánh nữa. Để giảm bớt hiện tượng đau bụng kinh thì các bạn gái nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày đèn đỏ, thì bạn nên nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng. Nên kiêng những chất kích thích như cafe, trà, hay rượu và một số gia vị cay nóng, ..Tránh để cơ thể bị lạnh, và bị ướt trong thời kì kinh nguyệt.

Thành của buồng trứng bị rách (vỡ): Vỏ buồng trứng phải rách để noãn thoát ra, vì thế, chính sự phóng noãn đã gây đau ở một số phụ nữ. Vòi trứng co thắt: Sau khi phóng noãn, vòi trứng co thắt giống như sự nhu động của thực quản và gây đau. Do sự kích thích phúc mạc: Vì máu hay dịch thoát ra khi phóng noãn. Đôi khi nhiễm khuẩn đường sinh dục là nguyên nhân gây đau nhưng thường không rõ. Có thể sử dụng triệu chứng đau giữa kỳ kinh để nhận biết có phóng noãn. Đau không do nguyên nhân phụ khoa: Cũng gây ra đau vùng bụng dưới. Thầy thuốc cần khám toàn diện và cần làm thêm một số thăm dò theo định hướng của bệnh cảnh.

Résultat de recherche d'images pour "đau bụng"

Ngoài ra, cung cấp vitamin E, thiamine và Omega-3 giúp giảm dau bung duoi ben phai hữu hiệu. Kiên trì thực hiện liên tục trong 2 – 3 tháng sẽ cho hiệu quả rõ rệt. Nên ăn nhiều trái cây tươi, rau, thực phẩm có chất xơ và uống nhiều nước. Chất xơ sẽ rất có tác dụng trong việc thanh lọc estrogen dư thừa, loại hoóc môn có thể khiến những cơn đau bụng kinh kéo dài và gây nhiều đau đớn hơn. Sữa hoặc sữa chua có thể giúp chị em giảm đau bụng kinh.

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bổ sung 1200mg canxi mỗi ngày sẽ giúp giảm 30% nguy cơ đau bụng kinh so với những người chỉ bổ sung 500 mg canxi mỗi ngày. Theo Đông y, Công dụng của ngải cứu trong điều kinh: Là công dụng quan trọng nhất, điều trị kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt nhiều, đau bụng kinh (thống kinh). Với những bạn đau bụng kinh trong ngày này có thể ăn lá ngải với trứng gà, bạn sẽ thấy đỡ đau bụng. Để giảm đau hơn nữa, có thể sử dụng thêm các thuốc giảm đau không qua kê đơn. Những thuốc này đã được chứng minh là có thể giảm các cơn đau bụng kinh và các nghiên cứu cho thấy các thuốc chứa paracetamol kết hợp với caffeine thì đặc biệt hữu ích. Hy vọng với 8 mẹo hữu ích điều trị đau bụng kinh trên, ngày đèn đỏ không còn là nỗi ám ảnh với những bạn hay bị đau bụng kinh nữa. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe, rạng ngời!

Tác giả: haquangtruong